Inscription et Equipement

Inscription en cours d’année possible (tarif adapté)

TARIFS

COURS D’ESSAI Le cours d’essai est gratuit
ADULTES 115 € au total
(inclus licence fédérale et assurance)
ADOLESCENTS / DEMANDEURS D’EMPLOI / ETUDIANTS 80 € au total
(inclus licence fédérale et assurance)

FORMALITES

  • Remplir une fiche d’inscription Télécharger fiche Inscription 2018-2019
  • Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aïkido
  • Compléter une autorisation parentale pour les mineurs
  • Quelques doses de bonne humeur…
  • …et de l’esprit de convivialité

EQUIPEMENT


  • Pour les premier cours : une tenue souple, type jogging, est suffisante.
  • Ensuite, il faudra prévoir l’achat d’un keikogi complet (l’équivalent au kimono de judo) : Une veste, un pantalon et une ceinture.
  • Au-delà d’un certain engagement dans la pratique, le port du hakama (pantalon traditionnel japonais) sera recommandé par l’enseignant.



hakama

hakama

keikogi

keikogi

DEROULEMENT D’UNE SEANCE

Durée 2 H 00

cours-temps2

  • 20’ de préparation physique et mentale.
  • 1 H 30’ de pratique et travail des techniques d’aïkido
  • 10’ de retour au calme et d’assouplissement